Vous souffrez de troubles des conduites alimentaires (Anorexie, boulimie, obésité) : cette fiche est faite pour vous aider à vous soigner. En dehors du travail psychothérapeutique proprement dit, il est important que vous acceptiez de modifier certaines de vos attitudes. Les propos ci-dessous sont faits pour vous y inciter. >> Lire la suite

“Docteur, j’ai mal dormi, il faut changer mes médicaments !”

Quelques rappels sur le sommeil

Le sommeil est un phénomène complexe propre à une grande partie du règne animal. Son rôle n’est pas encore très bien connu : il intervient dans la récupération physique et psychique mais n’a pas sans doute que cette fonction. >> Lire la suite